Les jeux de rôles en quelques mots

Les jeux de rôles sont une pratique sexuelle relativement répandue, ou tout du moins connue par le grand public. En pratique, s’adonner aux jeux de rôles, c’est incarner des personnages et/ou se plonger dans un univers fictif. Libre à vous de vous inspirer de personnages qui existent, ou de les inventer de toutes pièces, le but étant de vous glisser dans la peau de ces alter-ego fantasmatiques.

Une pratique bénéfique pour les couples ?

Vous vous demandez peut-être en quoi revêtir un costume, se comporter comme un·e autre, bref, “faire du théâtre” est bénéfique pour les couples et leur sexualité. Vous êtes au bon endroit !

Les jeux de rôles sexuels sont une excellente manière d’explorer avec votre partenaire. Avant toute chose, vous serez obligé·s de faire appel à vos imaginaires érotiques, d’aller y chercher les fantasmes qui vous font vibrer, et de les partager avec votre amant·e. Partager ses fantasmes, c’est comme se livrer sur des choses que l’on a tendance à garder pour soi, par peur de la réaction provoquée ou du jugement d’autrui; c’est un excellent moyen de s’ouvrir à l’autre dans la confiance, de renforcer l’intimité et la complicité que vous partagez, tout en mettant un peu de piment dans votre sexualité.

Le jeu de rôles permet au couple de se replonger dans une dynamique de séduction active, que l’on met parfois de côté au fil des années. En vous glissant dans la peau de ces personnages, c’est comme si vous vous rencontriez de nouveau pour la première fois; s’offre à vous ainsi l’opportunité d’entrer dans un jeu de séduction. Rien de tel pour voir sa·son partenaire sous un autre jour, au travers les yeux ou sous les traits d’un·e autre et de vous rappeler ce pour quoi vous aviez craqué en premier lieu. C’est aussi l’occasion de vous redécouvrir vous-même, en vous laissant ressentir pleinement toutes les sensations, et en profitant d’être dans le moment présent, loin de vos pensées parasites.

Comme vous le verrez plus en détail dans la suite, la communication est un élément central à la pratique du jeu de rôles. En se prêtant (littéralement) au jeu, les couples peuvent travailler sur leurs capacités d’échange : les jeux de rôles requièrent d’une part que chacun·e exprime librement et clairement ses envies, et d’autre part d’écouter et d’entendre celles de sa·son coéquipièr·e. Au travers de ces discussions se met en place un processus de prise de maturité commune dans un cadre de respect et de confiance mutuelle, ce qui aura des conséquences positives sur le couple de façon générale.

Quelques conseils pratiques

Une bonne communication, c’est la clé pour une partie de jeu de rôles réussie et plaisante pour tout le monde !

On le dit, on le répète : le consentement, ce n’est pas une option, c’est nécessaire. Et ça, même si on est en couple depuis des années : good sex starts with consent.

Avant de commencer, nous vous recommandons d’établir chacun·e de son côté une liste des pratiques auxquelles vous consentez et de celles qui vous sont hors limites. C’est une façon simple de s’assurer du consentement de chacun·e avant de se lancer, ainsi que de maximiser les chances que votre partie de jambes en l’air se déroule au mieux sans accroc. Si cela vous rassure, vous pouvez tout à fait vous mettre d’accord sur un safe-word qui, lorsqu’il est prononcé, met fin de façon immédiate aux ébats. Comme ça, vous avez la garantie que les choses sont claires et sûres pour tout le monde !

Tout du long de votre moment intime, continuez à vous parler. N’hésitez surtout pas à vous assurer du bien-être de votre partenaire par le biais de questions simples : es-tu bien dans cette position ? est-ce que ça te plaît quand je fais ça ? Ainsi, vous lui donner l’opportunité de s’exprimer clairement sur son plaisir. Vous aussi, pensez à verbaliser ce que vous ressentez : dites lorsque vous prenez du plaisir, et accompagnez les gestes de votre partenaires qui vous font du bien de remarques positives. Grâce à ces affirmations, vous serez tous·tes les deux assuré·es que le plaisir est bel et bien partagé.

Nous vous conseillons chaudement de vous accorder un moment pour redescendre ensemble de votre expérience une fois celle-ci terminée. Prenez le temps de vous apaiser, d’échanger, de partager vos ressentis sur ce que vous venez de vivre, de vous enlacer en silence… tout ce qui vous fera du bien et vous permettra de prendre soin de vos corps et de vos esprits. Ces moments de partages -qu’on appelle aussi l’aftercare- nourrissent l’intimité que vous partagez. Nous vous recommandons d’ailleurs de prendre systématiquement ce temps, après chacune de vos expériences intimes. Après une séance de jeux de rôles, vous pourrez revenir en quelque sorte débriefer sur ce qui vous a plu ou pas, ce que vous avez ressenti…

On y va ?

Rassurez-vous, nul besoin de se lancer dans l’élaboration de scénarios plus complexes les uns que les autres. En réalité, il vous suffira de peu pour vous laisser prendre au jeu : un contexte, posé ensemble, quelques phrases, et vous voilà embarqué·es dans l’aventure.

N’oubliez pas : les jeux de rôles, c’est pour de partager un moment privilégié en couple. C’est fait pour s’amuser, se redécouvrir, vibrer ensemble. Et la bonne nouvelle, c’est que vous prendrez du plaisir quoi qu’il arrive, que ça “marche ou pas”. Eh oui, c’est possible que vous explosiez de rire d’un coup, en réaction à une phrase absurde, une imitation incongrue ou que sais-je. C’est ce rire que vous partagez qui vous rapproche; il vous rappelle que vous êtes bel et bien en train de partager une exploration en terre inconnue à deux, ensemble.

Des idées à réinventer à votre sauce :

  • incarner un couple dont vous êtes fan (Bonnie & Clyde, Tina & Bette…)
  • voyager dans le temps en plongeant dans le passé ou en vous imaginant un futur idéal