Les langages de l’amour, qu’est-ce que c’est ?

Les concepts des langages de l'amour ont été élaborés par Gary Chapman dans son ouvrage intitulé "Les langages de l'amour", qui s'est écoulé à plus de 6 millions d'exemplaires. 

Ce concept, bien que simple en apparence, est véritablement enrichissant sur le plan de la compréhension mutuelle, au sein du couple mais pas que : avec nos enfants, amis, parents...

Chapman observe que "si nous voulons communiquer efficacement avec des personnes d'autres cultures, nous devons apprendre leur langue. Il en va de même dans le domaine de l'amour. Le langage de votre amour sentimental et celui de votre conjoint peuvent être aussi différents que le chinois l'est du français".

D'après lui, chaque individu grandit avec sa propre langue et son propre dialecte en matière d'amour. 

Chacun possède un langage de l'amour "principal" qui résonne plus profondément sur le plan émotionnel. Et c'est celui-ci que nous utilisons, même si ce n'est pas nécessairement celui de notre conjoint.

Autrement dit, chacun donne de l’amour d’une certaine façon, et s’attend à un recevoir d’une certaine façon également.

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Quels sont les 5 langages de l’amour ?

Toujours selon Gary Chapman, il y a cinq langages principaux :

1. Les paroles valorisantes

Elles incluent des compliments sur la personnalité, l'apparence et les gestes accomplis pour l'autre, mais aussi les déclarations d’amour, les SMS d’amour…

La personne prouve son amour par la communication verbale.

2. Les moments de qualité

Il s’agit d’offrir sa pleine attention et sa pleine présence ; quelque soit l’activité, “je fais cela pour être avec toi”.

Cela peut-être un tête-à-tête au restaurant, une petite balade en amoureux le week end…

3. Les cadeaux

Attention, on peut avoir le sentiment qu’il s’agit de quelque chose de matérialiste, mais non : leur valeur réside dans l'intention derrière le geste. C'est le sentiment d'avoir été observé et compris, dans le but de choisir quelque chose qui plairait vraiment.

Cela peut passer par de petites attentions, comme passer à la boulangerie acheter le dessert préféré de l’autre.

4. Les services rendus

Rendre service est, pour certaines personnes, plus significatif que de simples "je t'aime" pour montrer son amour. Cela peut être faire les courses, changer la poubelle… 

5. Le toucher physique

Il s’agit du langage corporel : il ne se limite pas à la sexualité, mais englobe les câlins, la tendresse, les baisers et les gestes simples comme se tenir la main en se promenant ou s’embrasser tous les matins avant de se quitter.

Chaque personne utilise un mélange de ces langages, mais identifier ceux qui sont les plus importants pour vous et votre partenaire est essentiel pour cultiver le sentiment amoureux et construire un couple solide.

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Pourquoi connaître ses langages de l’amour principaux et ceux de son partenaire ?

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Chacun possède ce que Gary Chapman désigne comme un "réservoir émotionnel", qui peut être plus ou moins rempli en fonction des différentes phases de la vie. Pour le remplir et satisfaire les besoins émotionnels de votre conjoint, la démarche est simple : il vous faut utiliser son langage d'amour.

Supposez que vous parlez le même langage que votre conjoint.e et que donc ses besoins ressemblent aux vôtres vous expose à des malentendus qui peuvent compromettre votre relation amoureuse, car il ou elle ne percevra pas l'affection que vous tentez de lui transmettre.

A l’inverse, parler le langage l’un de l’autre est une clé pour mieux communiquer et construire une relation durable.

Prenons un exemple concret : dans un couple, la femme s'exprime principalement à travers le langage du toucher physique, tandis que son mari privilégie le langage des services rendus. Le mari se décarcasse pour effectuer des tâches ménagères, tondre la pelouse, pensant ainsi combler les besoins de sa femme. Cependant, celle-ci se sentira négligée en l'absence d'affection physique et ne parviendra pas à reconnaître l'amour dans les actes de service de son mari.

C’est dommage comme quiproquo non ? On passe à côté de véritables possibilités de connexion à cause d’un simple malentendu.

Comment connaître ses langages de l’amour principaux et ceux de son partenaire ?

Alors comment découvrir votre propre langage d’amour ?

  • Observez attentivement vos actions : nous offrons souvent ce que nous aimerions nous-mêmes recevoir. Par quels gestes montrez vous votre amour ?
  • Quelle est la privation dont vous vous plaignez le plus fréquemment ? Le manque de gestes affectueux ? D'instants romantiques ensemble... ?

Ce dont vous avez le plus besoin reflète votre langage d'amour.

  • Quelles sont vos demandes les plus fréquentes ?

Invitez votre partenaire à répondre à ces mêmes questions.

Et si ce n’est toujours pas clair, l’équipe d’Unio Préparation vous a concocté un petit test gratuit pour découvrir vos langages de l’amour. 

Comment faire vivre les langages de l’amour dans son couple ?

Tout d’abord, une petite phrase à méditer : "il n'y a pas d'amour, il n'y a que des preuves d'amour" (Pierre Reverdy). Il faut savoir les reconnaître et les recevoir.

S’engager à nourrir son couple et à prendre soin de son partenaire, c’est entre autres cela : lui transmettre son amour sur un canal qu’il reçoit clairement.

Par où commencer ?

Après avoir fait le test des langages de l’amour, engagez vous, dans la semaine à venir, à effectuer une action dans le langage de l’amour l’un de l’autre. Cela fera grandir votre connexion.

Votre conjoint.e parle le langage des services rendus ? Prenez en charge une tâche qui lui revient d’habitude et qui lui coûte. Il ou elle parle celui des moments de qualité ? Organisez un pic nic surprise…

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Vous savez maintenant tout sur les langages de l’amour, et comment en faire bénéficier votre vie de couple.

Pour que ce concept ne reste pas lettre morte, à vous de jouer ! Commencez à exprimer votre amour de la meilleure façon et à parler la même langue.

Petit aparté pour conclure : ce concept n’est pas uniquement utile pour construire un couple heureux.

En effet, un avantage supplémentaire réside dans le fait que la compréhension de ce concept ne se cantonne pas uniquement à votre relation de couple, mais peut également faciliter vos interactions avec vos parents et vos (futurs) enfants. 

En ce qui concerne les enfants, il est possible de repérer leur langage d'expression prédominant dès leur plus jeune âge, entre un enfant très câlin, ou un autre qui veut sans cesse offrir ses dessins…  Vous pourrez prendre plaisir à identifier ces tendances chez les enfants de votre cercle proche.

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